Dobry dobór materaca to zdrowy kręgosłup i pełnia energii każdego dnia. Warto wiedzieć czym kierować się dokonując wyboru. Umożliwiamy dokładny dobór materaca pod indywidualne potrzeby – zadbaj o zdrowy kręgosłup. Skorzystaj z tabeli stopni twardości i wybierz właściwy dla siebie materac.
Stopnie twardości:
- H1 — miękki
- H2 — średnio miękki
- H3 — średnio twardy
- H4 — twardy
Tabela twardości dla kobiet
| cm\kg | |||||||
| 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | >100 | |
| 150 | H1 | H3 | H3 | H3 | H4 | H4 | H4 |
| 160 | H1 | H3 | H3 | H3 | H3 | H4 | H4 |
| 170 | H1 | H2 | H3 | H3 | H3 | H4 | H4 |
| 180 | H1 | H2 | H2 | H3 | H3 | H3 | H4 |
| 190 | H1 | H2 | H2 | H2 | H3 | H3 | H4 |
| 200 | H1 | H2 | H2 | H2 | H2 | H3 | H4 |
| >200 | H1 | H2 | H2 | H2 | H2 | H2 | H4 |
Tabela twardości dla mężczyzn
| cm\kg | |||||||
| 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | >100 | |
| 150 | H1 | H3 | H3 | H3 | H3 | H4 | H4 |
| 160 | H1 | H2 | H3 | H3 | H3 | H4 | H4 |
| 170 | H1 | H2 | H2 | H3 | H3 | H3 | H4 |
| 180 | H1 | H2 | H2 | H2 | H3 | H3 | H4 |
| 190 | H1 | H2 | H2 | H2 | H2 | H3 | H4 |
| 200 | H1 | H2 | H2 | H2 | H2 | H2 | H4 |
| >200 | H1 | H2 | H2 | H2 | H2 | H2 | H4 |
materac o właściwej twardości
Kręgosłup przybiera naturalne, lekkie wygięcie w kształcie litery S w pozycji „na wznak” oraz linii prostej w pozycji „na boku”. Zapewnia właściwe krążenie krwi oraz nie obciąża kręgosłupa.
materac zbyt twardy
Ucisk mięśni powoduje zły przepływ krwi w organizmie oraz drętwienie. Mięśnie zamiast prawidłowo regenerować
materac zbyt miękki
Kręgosłup wygina się w nienaturalnym kształcie, a każda zmiana ułożenia to dodatkowe obciążenie. Takie ułożenie wywiera nacisk na dyski kręgowe uniemożliwiając odpowiednią regenerację.
